它是“忘忧草”,和排骨一起炖,汤浓味道鲜,清热助睡眠,不油腻

浏览:498    更新:2019-11-15 08:26:29
 

它是“一个没有悲伤的女孩”。它和排骨一起炖。这汤又稠又美味,清热助眠,而且不油腻!

从秋天开始,我们家经常煮汤喝。我每周煮一次猪排汤来补充我的家庭。每次你煮猪排汤,你都会加入各种配料,如冬瓜、薏米、玉米、胡萝卜等。味道丰富可口。

我在猪排汤里加了两种配料,我的家人都同意了。它是黄花菜和木耳,黄花菜有“一个没有悲伤的女孩”和“补脑”的美誉。许多人经常用它来炒菜,但事实上喝汤更美味,尤其是和排骨和鸡肉一起炖的时候。这汤又稠又美味,如果你喝得太多,它不会刺激你。

黄花菜气味芬芳,味道耐嚼,在汤和炖菜中很受欢迎。其营养不可忽视,黄花菜具有良好的健脑抗衰老作用,并能改善睡眠、清热利湿、增强免疫力等。

木耳是我们家的主食。它不仅能补血,还能清洁肠道。混合后,它是一道清爽的开胃菜。它是用肉丝在锅里煎的,既香又好吃。用它来做黄花菜汤,营养加倍,味道很好。

今天,我将教你这道美味无刺激的排骨炖黄花菜。我将学会经常把它给我的家人。这汤又浓又美味,我喝得越多,就越喜欢。简单易行,让我们来看看详细的步骤。

主要成分:排骨、黄花菜、木耳

1.黑木耳和黄花菜可以在水中浸泡一个多小时。

2.准备洋葱节、姜片、一颗八角和一片香叶。每次煮汤时,我都会放上天竺葵和茴香来去除腥味,增加香味。它不影响汤的味道。这纯粹是我个人的偏好。如果我不喜欢,我就不放了。

3.煮汤之前,排骨应该用冷水煮,然后用料酒浸泡3分钟。

4.将烫伤的排骨放入砂锅,同时加入姜片、洋葱片、天竺葵和茴香。

5.在小火上慢慢炖一个小时,30分钟后放入黄花菜和木耳。

6.我通常把盐放在最后,先撒一点底料,放在碗里,然后根据我的口味加入。

每次我煮排骨、炖木耳和黄花菜,我都喝光了汤。除了我的家人和朋友,我也赞美他们。这汤尝起来很美味。它融合了木耳、黄花菜和排骨的香味。它新鲜,不油腻,美味可口。

提示:最好用砂锅煮汤。汤香,肉易腐烂,保温性好。食用前黄花菜应该晒干并用水浸泡,这样汤才美味。烹饪后,在饮用前炖15-20分钟,味道会更好。

谢谢你的阅读,所有这些都是原创的。如果你喜欢这篇文章,请与更多的小伙伴分享。密切注意我家的饭菜,每天给你带一顿美味的饭菜。下面的评论,欢迎你分享更多美味的食物和不同的意见。让我们体验厨房的乐趣,快乐每一天。

香港彩app 加拿大28app 江苏十一选五开奖结果

© Copyright 2018-2019 jesonis.com 辛中门户网站 Inc. All Rights Reserved.