伟德注册网站 - 高速音读3个月的变化!记忆力交际力理解力等让孩子的脑力全开

浏览:3880    更新:2020-01-11 19:08:27
 

伟德注册网站 - 高速音读3个月的变化!记忆力交际力理解力等让孩子的脑力全开

伟德注册网站,锻炼大脑、脑力开发时,音读是一种有效的方法,古老又新颖、简单还普遍的方法。

从孩子的幼儿教育到中考高考前的学习,甚至为了防止年龄大了随之而来的大脑老化,音读都是有效的脑活性化的武器。

如主持人、播音员和相声演员都比较聪明,话痨的老年人不容易患老年痴呆一样,他们最擅长的就是「动口」,而「口」的运动仅次于「手」的运动,小声音读和大声朗读都能让大脑的血流增加,可调动和活用的大脑神经也最多。

另外,口盖附近有着和记忆中枢直接连接的部分,通过口的形状可以记忆语言,所以「默看」「默背」1小时的效果,远没有音读、朗读15分钟,记效率来得更加直接和有效。

当然,音读或者朗读时,不能只是单纯地读,要动脑子,要边读边理解,要边读边想象,而且要以会话感觉去读,否则只是读,不理解,是简单,但是效果就会半减。

还有就是,

大脑中记忆的固定离不开「输出」——在学习中,每次看书阅读是「输入」,然后把理解的东西说给别人听或者说给自己听是「输出」,这是学习内容意义上的「输出」,还有一种「输出」,是学习方法上的「输出」——「默看」「默背」是「输入」,解答问题、轻声读出声、大声读出来是「输出」——让两种「输出」结合用在 学习时,学习效率会更高。

音读朗读是优秀的学习方法,是可以让「输入」(认识)和「输出」(表现)同时进行的学习方法。

多音读和朗读除了能强化记忆,提高集中力,活性化大脑之外,下不知不觉中还可以获得各种好处(调查的反馈):

* 和人说话时,不会再紧张了

* 看着电视的同时,还能做些其他事

* 会议和讨论时,开始敢说了

* 写文章变得擅长了

* 说起话来,舌头更加灵活流畅了

* 开阔视界,还能让性格明快起来

* 小小的事也能感动自己

* 提升了语言能力和知识的深度

* 打字会变得更快,同时会减少打字的错误

......

「操纵语言」的是左脑、「制造想像」的是右脑,看着文字音读或者朗读,如果同时能想像音读的内容,那么左脑和右脑就能同时被动作,能积极起到活性化大脑的作用。

边看着内容音读或朗读,边把内容影像化形象化的联想,可以扩张「大脑的记忆目录」——「大脑的记忆目录」指的是「大脑记忆的处理能达到的程度」,边音读或者朗读边影像化内容的学习,能有效锻炼「抽象思考的能力」,而且还能锻炼“掌管”大脑的记忆、学习、感情的「前头前野」,让以前头前野为首的大脑中的各个地方都能高效地运作起来。

前头前野在思考,在看电视等的时候基本不会动作,得不到锻炼,但是音读则有效活性化前头前野,而大脑的活性化,即意味着大脑拥有的能力能更高效地被运作。

越是聪明的人越有对「哲学」「数学」「难解的小说」等感兴趣的倾向,因为在这些领域内都是「抽象度」和「逻辑性」非常高的东西,思考理解所需的大脑活动简直是“全速”——越是高速运转的大脑越活络,自然也会更加聪明。

所以,让「音读」「朗读」内容的意思,在大脑中理想,让内容「图像化」的训练,只要坚持一段时间,就可以让「大脑的处理能力(大脑的各种能力)」得到飞跃提升。

边读边联想,让内容「图像化」时,

第一步「看文字读出声」,

同时,第二步「内容的联想,图像化」

这时,大脑的运转引擎就会被“加速”,感觉上就像布加迪威龙在最短时间内达到100公里时速时一样的全负荷运转。

音读时大脑中运转最多的是管理语言的左脑,但是同时把文章内容「图像化」联想时,右脑也会高速运转。

如果总是「更快,更快,更快」地持续运转,那么大脑不管是在记忆还是判断,还是决定还是理解等能力的运用上也会渐渐变得高速起来。

所以,小声音读或者大声朗读的时候,不要只是“形式上的读”,一定要做到理解+想象,发声时要同时把「文字」变换成「图像」。

更进一步。

如果音读和朗读时,能以快读,越高速越好,读起来不要跳跃要读顺,那么大脑为了理解也努力去快速理解和处理。

越是不容易理解的文章,越能起到锻炼大脑的作用。

日本脑科学研究协会曾做过这样跟踪调查和实验,让参加实验的大学生们每天高速音读朗读30分钟,什么内容都可以,小说、参考书,课本......(越是不容易理解的文章,越能起到锻炼大脑的作用),每月监测,分别在1个月、3个月、6个月后分析结果,综合起来试验者的普遍反应如下:

第一个月——自我感觉大脑反应加快,说起话来更加顺畅。

第三个月——记忆力显著提高,就像在大脑中随时做了备忘一样。

第六个月——性格变得更加外向,交际能力和会话力,和谈话时的理解力提升显著,决断时的思考力变得逻辑性强,有想法。

高速读的时候:

* 发出声音必须,舌头到转不过来的程度即可

为什么要高速音读或朗读?

高速读时,情报会快速被大脑吸收,而大脑为了跟上节奏,处理速度也会跟着加快,即提升音读的限界速度时,大脑的基本运转速度也会加快。

还有,发声能积极调动以前头前野为中心的大脑全体活络起来。

不一定非要30分钟,10分钟也行,15分钟也可以,但要养成习惯,每天要坚持做。

最好是在早上,早饭后进行,不只是读,还要高速读,舌头赶不上节奏一样地读,是小声音读还是大声朗读都无所谓。

最初时,文句或者段落,至少要高速读7遍。

高速音读或者朗读+读时的联想,内容的理解和图像化,坚持3个月,让以记忆力为首的脑力全面开花。

新万博买球

© Copyright 2018-2019 jesonis.com 辛中门户网站 Inc. All Rights Reserved.